Diario Pressione e Glicemia
Un diario della pressione da mostrare al medico
Misuri con il tuo apparecchio, inserisci tre numeri e vedi subito la valutazione secondo le linee guida ESC/ESH. Prima della visita hai un referto PDF pronto: media del mattino e della sera, grafico e tutte le misurazioni con le note.
Scarica su App StoreRegistrare e valutare le misurazioni è gratis. Il referto PDF per il medico e l'esportazione sono un acquisto unico, senza abbonamento.
Come funziona
Misura con il tuo apparecchio
L'app non misura la pressione: nessun telefono può farlo. I numeri li copi dal display del misuratore.
Inserisci il valore
Sistolica, diastolica e battito su una tastiera grande. Poi un'etichetta come «prima dei farmaci» o una nota con parole tue.
Mostralo al medico
Referto PDF con riepilogo, grafico e tabella delle misurazioni. Lo invii per e-mail o lo stampi.
Cosa vede il medico
- media del mattino e della sera
- valore più alto e più basso
- quante misurazioni erano sopra la norma
- ogni misurazione con valutazione, battito e la tua nota
La glicemia nello stesso referto
Se misuri anche la glicemia, la inserisci nello stesso punto, con il momento della misurazione: a digiuno, prima del pasto, 2 ore dopo il pasto o prima di dormire. Il referto PDF ha una sezione apposita.
I tuoi valori restano tuoi
Niente account, niente pubblicità, nessun tracciamento. I valori restano sull'iPhone; se vuoi, l'app li salva anche nell'app Salute.
Utile per la visita
Diario della pressione da stampare
Tabella per 14 giorni: mattina e sera, con spazio per battito e note. Stampala, compilala a penna e portala alla visita.
Come misurare la pressione a casa
Per 7 giorni prima della visita misura la pressione al mattino e alla sera, ogni volta due volte a 1–2 minuti di distanza, dopo 5 minuti seduto. Il medico valuta la media di tutte le misurazioni: secondo le linee guida ESH, a casa una media di 135/85 mmHg o più è considerata elevata.
Perché la pressione è più alta al mattino?
Di notte la pressione scende e al risveglio risale. È il normale ritmo della giornata, e un valore più alto al mattino non è di per sé una malattia. Conta se la media delle misurazioni del mattino di più giorni è di 135/85 mmHg o più.
Misuratore di pressione: da polso o da braccio?
Per misurare a casa scegli un misuratore automatico da braccio validato clinicamente: lo consigliano le linee guida della Società Europea dell'Ipertensione (ESH). Quello da polso ha senso solo se il bracciale da braccio non va bene o non si riesce a usarlo, per esempio con un braccio molto grosso. In quel caso il polso deve stare esattamente all'altezza del cuore: ogni centimetro più in basso alza il valore di circa 0,8 mmHg, quindi 10 cm significano circa 8 mmHg in più.
Valori della pressione: la tabella
Classificazione secondo le linee guida ESC/ESH. Sono le stesse soglie che l'app usa a ogni misurazione.
Diario della glicemia da stampare
Tabella per 28 misurazioni con il momento da barrare. Senza il momento un valore è difficile da valutare: 140 mg/dl a digiuno e 140 mg/dl dopo pranzo sono due cose diverse.
Perché la glicemia a digiuno è più alta al mattino che la sera?
Nelle prime ore del mattino il fegato immette più glucosio nel sangue e il corpo ha bisogno di più insulina, probabilmente per i picchi notturni dell'ormone della crescita. Senza diabete il pancreas produce subito un po' più di insulina e la glicemia resta quasi uguale; con il diabete sale di solito di 15–25 mg/dl dal minimo notturno a prima di colazione. È il cosiddetto fenomeno alba. A digiuno 70–99 mg/dl è un valore normale, 100–125 mg/dl è elevato e da 126 mg/dl in su è un valore tipico del diabete: la diagnosi la fa il medico con gli esami di laboratorio.
Domande
L'app misura la pressione?
No. Nessun telefono può misurare la pressione arteriosa. Misuri con il tuo misuratore e registri il valore nell'app.
Quanto costa?
Registrare le misurazioni, la valutazione e il grafico sono gratis. Il referto PDF per il medico, l'esportazione CSV e lo storico di tre mesi e di un anno sono un acquisto unico, senza abbonamento.
Da dove viene la valutazione?
Dalle linee guida ESC/ESH; per la glicemia dalle raccomandazioni ADA. Sotto ogni valutazione ci sono intervallo e fonte.
Servono un account o internet?
No. L'app funziona senza registrazione e senza internet.