Dzienniczek ciśnienia i cukru
Dzienniczek cukru do druku
Tabela na 28 pomiarów z porą pomiaru do zaznaczenia. Bez pory pomiaru wynik trudno ocenić — 140 mg/dl na czczo i 140 mg/dl po obiedzie to dwie różne sprawy.
Jak wypełniać
Zapisz datę, godzinę i wynik z glukometru, a potem zaznacz porę: na czczo (rano, co najmniej 8 godzin bez jedzenia), przed posiłkiem, 2 godziny po posiłku albo przed snem. W uwagach — co jadłeś, ruch, leki.
Normy cukru według zaleceń PTD
| Pora pomiaru | mg/dl | Ocena |
|---|---|---|
| Na czczo | 70–99 | prawidłowy |
| 100–125 | podwyższony (nieprawidłowa glikemia na czczo) | |
| 126 i więcej | wartość typowa dla cukrzycy | |
| 2 h po posiłku | 70–139 | prawidłowy |
| 140–199 | podwyższony | |
| 200 i więcej | wartość typowa dla cukrzycy | |
| O każdej porze | poniżej 70 | niski cukier (hipoglikemia) |
Pojedynczy wynik z glukometru nie wystarcza do rozpoznania cukrzycy — potrzebne jest badanie laboratoryjne. Tabela pomaga zauważyć, kiedy warto z wynikami pójść do lekarza. Skąd biorą się wyższe wyniki rano, wyjaśniamy w tekście Dlaczego cukier na czczo jest rano wyższy niż wieczorem?